LE CENTRE SHERAP DEVIENT CENTRE PARAMITA LORETTEVILLE À QUÉBEC

 

- 3 cours en soirée

dès les mardi 19, mercredi 20 et vendredi 22 MARS 2019 de 19h15 à 21h15

-Nouveau !

Atelier découverte de la méditation pleine conscience pour les jeunes.
Le dimanche matin de 10h30 à 11h30

inscription de 5 participants pour valider la session

- retraite les 27 & 28 avril 2019  

-  Pour toutes les retraites du Centre Paramita du Québec, consultez cette page.  

 

La voie proposée par le Bouddhisme vise l'atteinte de la sagesse et sérénité, en dépit des obstacles, en transformant chacune de nos pensées, de nos paroles et de nos actions en des causes potentielles de bonheur ultime.

Les cours s'adressent à toutes personnes confrontées aux contraintes et préoccupations de notre société moderne qui souhaitent trouver des réponses aux questions, aux attentes et aux doutes actuels en reprenant la conduite de leur esprit.

Bienvenue à toute personne en recherche d'amélioration de son être pour un plus grand bénéfice éco-durable !

Les activités en DÉTAIL :

Voir les pages activités ou agenda ou appelez au 418 955-0805.

- Retraite de 2 jours

les 27 & 28 AVRIL 2019 

"eNTRAÎNEMENT DE L'ESPRIT À LA LOI DE COPRODUCTION ET AUX 12 LIENS INTERDÉPENDANTS"

L'INTERDÉPENDANCE EST AU COEUR DU BOUDDHISME.
Cette théorie est extrêmement bénéfique car elle peut aussi, mettre un terme à nos problèmes quotidiens les plus immédiats et améliorer significativement nos relations interpersonnelles.
Très contemporaine, cette sagesse ancestrale  permet de voir les choses comme elles sont réellement, simples dénominations en relation avec quelquechose, vides d'existence autonome, intrinsèque.
Choisir de modifier notre idée de compréhension du monde en une idée de compréhension de notre interrelation avec le monde :
Une façon d'être heureux et rendre heureux
Voir plus de détails 
 

session printemps 201919

* MARDI 19/03 AU 18/06 APPROFONDISSEMENT LAMRIM

  * MERCREDI 20/03 au 19/06  APPRENDRE À MÉDITERcalme mental 2

* VENDREDI 22/03 au 21/06 DÉCOUVERTE DU LAMRIM

Vidéo de la réalisation du mandala de la compassion avec le chant de son mantra, OM MANI PÉMÉ HOUNG Montage vidéo Éva Cirnu
 
 
Tous les mardis, mercredis et vendredis, de 19h15 à 21h15  selon un processus graduel de l'entraînement de l'esprit, dans la pure tradition du Dalaï-Lama et fidèle au programme du

Centre Paramita du Québec 

 

 

LE CALME MENTAL 2

APPRENDRE À MÉDITER

MERCREDI
du 20/03 AU 19/06

DE 19H15 À 21H15 

Cette session s'adresse à toutes personnes qui souhaitent approfondir un entraînement à la méditation afin de se libérer du stress et autres afflictions mentales et trouver ainsi, le chemin du bien-être intérieur. 

Axé sur l'alternance entre la partie théorique et l'expérimentation pratique, il sera abordé comment méditer pour être heureux et vivre une meilleure vie, grâce à l'union du calme mental et de la vision pénétrante.

Cette Sagesse bouddhiste tibétaine montre le caractère universel d'une méditation fondée sur la compassion, le développement de l'amour altruiste et autres qualités humaines et les bienfaits que cette pratique apporte, en soi et autour de soi.

Le cours s'appuie sur le livre de Lama Samten :

Apprendre à Méditer

L'atteinte du calme mental et tous les éléments qui permettent de le cultiver sont présentés sous ces deux formes :

courte vidéo

image

DÉCOUVERTE LAMRIM

ET MÉDITATION

MARDI
du 19/03 AU 18/06

De 19H15 à 21H15 

Suite au cours sur le calme mental, les personnes qui désirent poursuivre leur entraînement de l'esprit, peuvent suivre "les étapes de la voie" ou LAM-RIM menant à l'éveil, pour vivre une vie plus sereine, axée sur un sens plus profond et durable.

Ce texte offre un enseignement complet et résumé de la philosophie bouddhiste tibétaine afin de permettre, par sa mise en application graduelle, des réalisations.

Il s'agit d'une transmission orale et des explications sur la manière d'intégrer dans notre quotidien, toute la richesse des enseignements du Bouddha.

Les grands maîtres, dont le Dalaï-Lama l'enseignent aux occidentaux intéressés par le Dharma et qui n'ont pas le temps d'entreprendre de longues études monastiques.

Le cours est basé sur le livre de Lama Samten :
"L'ESSENCE DE LA VOIE VERS L'ÉVEIL"

LAMRIM

APPROFONDISSEMENT

VENDREDI
du 22/03 AU 21/06

  de 19H15 À 21H15

Cette session est réservée aux personnes d'un groupe déjà formé qui souhaitent poursuivre une étude et une méditation profonde sur leur cheminement vers l'éveil grâce à l'explication si claire de ce texte.

Il permet à ceux qui veulent suivre le programme de pratique du Centre Paramita, de mieux intégrer les notions du Lamrim dans la vie quotidienne.

Conjointement à cela, des pratiques de méditation en groupe, ainsi que la pratique des gneundros (pratiques préparatoires) sont possibles.

Selon la demande, la prochaine  session sur trois ans, débutera à l'automne 2019

 

 

 

Le centre est ouvert à toute personne, en recherche de réponses à concrétiser dans son quotidien, notamment :
Comment favoriser la paix intérieure et s'éloigner ainsi, de l'emprise de la rumination, de la colère ?
Comment développer la pleine conscience, obtenir le calme mental favorisant l'émergence d'une sagesse qui réalise un bonheur durable ?
Comment améliorer la qualité de ses relations interpersonnelles et mettre davantage de sens dans son quotidien ?
La philosophie et psychologie bouddhistes tibétaines peuvent être un moyen contributif à se libérer du stress et trouver la sérénité, par le développement d'une plus grande conscience de soi et du monde où, chaque obstacle devient une voie d'opportunités à "vivre plus pleinement une meilleure vie".
À cet effet, nous organisons, sur demande, toutes activités, conférences, ateliers, soutiens, etc. adaptés à l'âge, aux conditions socioculturelles,au respect des croyances et autres différences de chacun.
Méditation de pleine conscience aussi pour les jeunes et les enfants.

N'hésitez pas à vous informer !
418 955-0805 ou  info@centresherap.org


Le centre s'adresse à toutes personnes désirant découvrir, approfondir ou entretenir une pratique de méditation et participer aux ateliers de formation sur la philosophie et la psychologie bouddhistes tibétaines.
Sous la direction spirituelle et les recommandations de Lama Lobsang Samten, moine bouddhiste tibétain, le centre Sherap est fondé, en 2011 à Québec-Loretteville, afin de développer et faciliter les activités selon les besoins de chacun en concordance avec le Centre Paramita du Québec.


L'enseignante principale est Évelyne Bellucci, étudiante de Lama Samten depuis 2003.
Pour les activités autour de Montréal, consultez le site du Centre Paramita de Montréal, du Centre Paramita de la Montérégie, du centre Paramita Rive Nord et du centre Paramita Sherbrooke.
Pour Gatineau, le site du Centre Paramita d'Ottawa-Gatineau.
Pour Toronto et l'Ontario, visitez le site du Paramita Centre.
Pour la France, voyez cette page.
Pour localiser un endroit près de chez vous où sont offertes nos activités, consultez cette page.

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Dédicace pour la paix dans le monde : 

Puisse le précieux esprit d'éveil naître là où il n'est pas encore né.

Là où il est né, puisse-t-il ne jamais diminuer et
croître toujours de plus en plus fort.

En tibétain :
Djang Tchoup Sem Tchok Rinpoché
Ma Kyé Pa Nam Kyé Gyour Tchik
Kyé Pa Nyam Pa Mé Pa Yang
Kong Né Kong Tou Pel War Shok


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