LE CENTRE SHERAP DEVIENT CENTRE PARAMITA LORETTEVILLE  À QUÉBEC

- SESSION  automne 2018 -

 méditation, enseignement, atelier, retraite

3 cours hebdomadaires en soirée, de19h15 à 21h15
Les lundis, mardis et mercredis soir, dès le mardi 04 septembre 

 

 

 

RETRAITE les 24 & 25 NOVEMBRE 2018

"ENTRAÎNEMENT À L'ESPRIT À LA LIBÉRATION DE L'ÉGO"

Développer ses capacités de lâcher-prise, d'ouverture et de changement de posture. Des clés pour laisser émerger plus d'amour altruiste et de compassion pour soi-même et  autrui. 

Une façon d'être heureux et rendre heureux!

 ChoiSISSEZ VOTRE SOIRÉE AFIN D'INTégrer la méditation dans votre quotiden.


Une manière d'améliorer ainsi, vos propres qualités humanistes ET d’œuvrer À L'HARMONIE ÉCODURABLE.

comprendre ses émotions et MÉDITation

 LUNDI 10/09 - 17/12

de 19H15 à 21H15

 

approfondissement du lamrim et méditation

 MARDI 04/09 - 18/12

de 19H15 à 21H15

couverte du lamrim  et méditation

 MERCREDI 12/09 - 19/12

de 19H15 à 21H15

 

 

 

 

 RETRAITE DE DEUX JOURS

24 & 25 novembre 

"ENTRAÎNEMENT DE L'ESPRIT À la liberation de l'égo"

Lâcher l'emprise de la saisie du soi, un moyen de se libérer des barrières mentales et de l'image que nous avons de nous-même au profit de notre vraie nature !

Il s'agit d'un processus à la fois, de développement et de pratique à une perception directe de ce qu'est véritablement la réalité.  -De la confusion à la clarté, un état qui favorise la manifestation naturelle de nos qualités d'amour altruiste et de compassion, de façon spontanée et impartiale.

"La connaissance du moi est indispensable pour voir les autres tels qu'ils sont, en toute clairvoyance" Pour S.S. le Dalaï-Lama, telle est la clé du bonheur.

Bonheur, souffrance ne sont pas des questions séparées et nous concernent tous. Ce n'est pas un "moi" et un "autre" comme des entités solides et isolées, nous sommes interdépendants. La perception ordinaire que nous fabriquons, nous enchaîne à nos systèmes automatiques de défense pour éviter la vie telle qu'elle est. Nous nous limitons, souvent, au monde étroit de ce qui nous plaît et de ce qui nous déplait. Nous nous éloignons, de la sorte, à profiter de la tendresse et de l'émerveillement qui s'offrent à nous, dans les moments les plus ternes.

De cette compréhension universelle et de l'exploration de notre intériorité, par la remise en question de nos jugements hâtifs, nait le sentiment de confusion responsable qui précède la clarté et nous pouvons entrer en contact avec la vacuité.

Le déroulement de cette retraite propose des exercices réputés de réflexion, de visualisation et de concentration bouddhistes, afin d'augmenter concrètement, notre aptitude à l'ouverture du cœur et de l'esprit face aux évènements et difficultés de la vie quotidienne.

Le "Bodhicharyavatara" ou Marche vers l'éveil, poème du Maître indien Shantideva (VIIème siècle) dans son 9ème chapitre, traite de la perfection de la sagesse. Commenté par S.S. Le Dalaï-Lama, il nous transmet en des méthodes simples, accessibles et étonnamment modernes, la quintessence même du bouddhisme : La vacuité.

L'objectif premier est de mieux comprendre et de faire des liens entre notre vie personnelle et les évènements du monde extérieur, les modes d'apparence et d'existence réelle et les concepts de vacuité, de la loi de coproduction, de réalité, de la saisie d'un soi de la personne et des phénomènes,

Le 2ème objectif est d'enclencher le processus transformateur de la méditation analytique et stabilisatrice, conjuguée à la compassion universelle, qui produit une source inépuisable de bonheur dans notre vie, qui se répand autour de nous.

Choisir de devenir les instruments d'une transformation positive, œuvrant à la coproduction de l'harmonie mondiale.

Coût : 195$ pour les 2 jours et 2 nuitées (arrivée le vendredi soir à 19h.)

Incluant enseignement, chambre individuelle et nourriture végétarienne.

Chèque postdaté deux semaines avant le début de la retraite.

 

 

 

comprendre ses émotions et MÉDITation

LUNDI 10/09 - 17/12/2018

de 19h15 À 21H15

Méditer au quotidien est un cheminement qui transforme notre regard sur nous-mêmes et sur le monde.

Cette session s'adresse à toute personne qui souhaite commencer ou approfondir un entraînement à la méditation pour se libérer du stress et autres afflictions mentales afin de trouver le chemin du bien-être intérieur.
Axé sur l'alternance entre la partie théorique et l'expérimentation pratique, il sera abordé comment méditer pour être heureux et vivre une meilleure vie, grâce à l'atteinte du calme mental et le développement de la sagesse ou vision pénétrante.
La philosophie bouddhiste tibétaine est souvent nommée "science de l'esprit et art de vivre".
Dans cette session, il s'agit d'une pratique de meilleure connaissance de soi-même, d'observations et de réflexions sur la manière dont nous sommes esclaves de nos pensées, de nos émotions, produisant des comportements et actions toxiques sur soi-même et sur l'environnement.
La compréhension de la vraie nature de l'esprit et de son rôle deviennent importants pour toute personne qui décide d'être acteur de son attitude mentale, facteur déterminant d'expériences de la joie et du bonheur.
Un principe fondamental, dans le bouddhisme est l'interdépendance de toute chose. Il est donc essentiel de comprendre les fonctionnements internes de la causalité du mental et de la cognition et aussi, leur relation avec le monde.
Par conséquent, du point de vue bouddhiste, l'esclavage et la vraie liberté dépendent des changements d'états d'esprit. Nous pouvons constater, par notre propre expérience, comme l'état de notre esprit colore nos journées et façonne notre vie.
Les participants trouveront des clés pour vivre leur quotidien dans une plus grande sérénité, favorisant l'harmonie autour de soi et seront inspirés par le livre de Lama Samten :
Le Bonheur au Jour le Jour
L'atteinte du calme mental et tous les éléments qui permettent de le cultiver sont présentés sous ces deux formes :

Image traditionnelle et animation vidéo

approfondissement du lamrim et méditation

MARDI 04/09 - 18/12/2018

de 19h15 à 21H15

Suite au cours de Lamrim, les personnes qui désirent poursuivre leur apprentissage peuvent suivre le cours d'approfondissement du Lamrim, qui s'étale sur environ 3 ans.

Il s'agit d'une transmission orale et des explications sur la manière d'intégrer dans nos vies toute la richesse des enseignements du Lamrim.
Il permet à ceux qui veulent suivre le programme de pratique du Centre Paramita de mieux intégrer les notions du Lamrim dans la vie quotidienne.
Le cours est basé sur le texte L'essence de la voie vers l'éveil (version longue).
Un groupe est présentement en formation et un autre pourrait débuter printemps 2019.


Conjointement à cela, les pratiques de méditation en groupe, ainsi que la pratique des ngondros (pratiques préparatoires) sont possibles.

découverte du Lamrim ET MÉDITATION

MERCREDI 12/09 - 19/12/2018

  de 19h15 À 21H15

Le Lamrim, en langue tibétaine, ou Étapes de la Voie vers l'Éveil, provient du grand pionnier tibétain, Lama Tsongkhapa.

Le texte est une explication condensée et graduelle de l'enseignement complet du Bouddha Shakyamouni.

Cela permet d'entreprendre une étude et une méditation profonde sur notre cheminement vers l'éveil, rendues possible grâce à l'explication si claire de ce texte.
C'est pourquoi les grands maîtres, dont S.S. le Dalaï-Lama, l'enseignent aux étudiants occidentaux intéressés par le Dharma et qui n'ont pas le temps, avec le travail et la famille, d'entreprendre des études de plusieurs années comme le font les moines et nonnes.

Bien qu'il existe différents textes et commentaires du Lamrim, nous suivons principalement durant le cours, le texte écrit par Lama Samten :
L’Essence de la Voie vers l'Éveil

Ce texte permet de recevoir un enseignement complet et résumé de la philosophie bouddhiste tibétaine.

 

 


Les cours ouvrent au caractère universel d'une méditation fondée sur l'amour altruiste, la compassion, le développement des qualités humaines et les bienfaits que cette pratique apporte à chacun.
Le Centre Paramita Loretteville à Québec, de bouddhisme tibétain, s'adresse à toutes personnes désirant découvrir, approfondir ou entretenir une pratique de méditation pour se libérer du stress, des émotions négatives et trouver le chemin de la paix intérieure.
Les sessions suivent le programme du Centre Paramita du Québec et du guide spirituel Lama Samten invité sur demande et selon sa disponibilité.
L'enseignante principale est Évelyne Bellucci, étudiante de Lama Samten depuis 2003.

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