- Printemps 2017 -

session de méditation, enseignement, atelier, retraite

3 cours hebdomadaires en soirée

 

 Tournée des moines tibétains  28/04 - 4/06

à Québec 28 au 30/04

Ne ratez pas cette rare occasion de participer aux activités !
Voir Programme des 3 jours

 RETRAITE DE DEUX JOURS

20 & 21 MAI 2017

"ENTRAÎNEMENT DE L'ESPRIT À LA LIBÉRATION DE L'ÉGO"

 

3 cours en soirée

APPRENDRE et s'entraînerÀ MÉDITER

MERCREDI 19 AVRIL 2017

DE 19H30 À 21H.

 

ENTRAÎNEMENT DE L'ESPRIT ET MÉDITATION

JEUDI 20 AVRIL 2017

DE 19H30 À 21H.

Cours du lamrim et méditation

VENDREDI 21 AVRIL 2017

de 19H30 à 21H.

Réservation requise au 418 955-0805 Évelyne ou info@centresherap.org

 

 Tournée des moines tibétains  28/04 - 4/06

à Québec 28 au 30/04

Voir Programme des 3 jours

Ne ratez pas cette rare occasion de participer aux activités :

Construction d'un mandala de sable, conférences, méditations guidées, chants de gorge et musique avec des bols chantants, bazar tibétain, initiation du Bouddha de la médecine, etc.

 

 RETRAITE DE DEUX JOURS

20 & 21 MAI 2017

"ENTRAÎNEMENT DE L'ESPRIT À LA LIBÉRATION DE L'ÉGO"

Par une approche logique, ces deux jours s'axent à distinguer et améliorer la manière dont nos perceptions colorent nos journées et façonnent notre vie.

L'illusion du "je" nous emprisonne dans nos fabrications mentales, cause de souffrances.

Le meilleur moyen de s'en libérer est la connaissance du "moi". Elle est indispensable pour voir les autres tels qu'ils sont véritablement, en toute clairvoyance. Pour le Dalaï-Lama, telle est la clé du bonheur.

Celui-ci passe par l'exploration de notre intériorité. La psychologie bouddhiste est renommée pour ses descriptions précises des processus mentaux.

Le déroulement de cette retraite propose des exercices réputés de réflexion et de concentration bouddhistes pour augmenter notre aptitude à reconnaître la différence entre la perception que nous avons de nous-mêmes et du monde, de celle de la réalité - Mode d'apparence, mode d'existence.

L'objectif étant de mieux comprendre les concepts d'interdépendance, d'illusion et de réalité pour améliorer nos relations interpersonnelles, contribution significative à ressentir le bonheur en soi, au quotidien et ainsi, à la paix dans le monde.

  Coût : 190$ pour les 2 jours

Incluant enseignement, chambre individuelle et nourriture végétarienne.

    À l'ordre de Évelyne Bellucci

Chèque postdaté deux semaines avant le début de la retraite. 

APPRENDRE À MÉDITER

MERCREDI 19/04-21/06/ 2017

DE 19H30 À 21H.

Méditer au quotidien est un cheminement qui transforme notre regard sur nous-mêmes et sur le monde.

Cette session s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent commencer ou approfondir un entraînement à la méditation pour se libérer du stress et autres afflictions mentales et trouver le chemin du bien-être.

Axé sur l'alternance entre la partie théorique et l'expérimentation pratique, il sera abordé comment méditer pour être heureux et vivre une meilleure vie, grâce à l'atteinte du calme mental et le développement de la sagesse.

Cette Sagesse bouddhiste tibétaine montre le caractère universel d'une méditation fondée sur la compassion, le développement de l'amour altruiste et autres qualités humaines et les bienfaits que cette pratique apporte à chacun, en soi et autour de soi.

L'atteinte du calme mental et tous les éléments qui permettent de le cultiver sont présentés sous ces deux formes

Image traditionnelle et

animation vidéo

 

ENTRAÎNEMENT DE L'ESPRIT ET MÉDITATION

JEUDI 20/04-22/06/ 2017

DE 19H30 À 21H.

Prérequis, avoir suivi les cours sur le calme mental et le Lamrim.

La voie proposée par le Bouddhisme vise l'atteinte de la sagesse et sérénité en dépit des obstacles en transformant chacune de nos pensées, de nos paroles et de nos actions en des causes potentielles de bonheur ultime.

Les cours s'adressent à toutes personnes confrontées aux contraintes et préoccupations de notre société moderne qui souhaitent trouver des réponses aux questions, aux attentes et aux doutes actuels en reprenant la conduite de leur esprit.

Cours du lamrim et méditation

VENDREDI 21/04-23/06/2017

de 19H30 à 21H.

Le Lamrim, en langue tibétaine, ou Étapes de la Voie vers l'Éveil provient du grand pionnier tibétain Lama Tsongkhapa.

Le texte est une explication condensée et graduelle de l'enseignement complet du Bouddha Shakyamouni.

Cela permet d'entreprendre une étude et une méditation profonde sur notre cheminement vers l'éveil, rendues possible grâce à l'explication si claire de ce texte.

C'est pourquoi les grands maîtres, dont le Dalaï-Lama, l'enseignent aux étudiants occidentaux intéressés par le Dharma et qui n'ont pas le temps avec le travail et la famille d'entreprendre des études de plusieurs années comme le font les moines et nonnes. 

Bien qu'il existe différents textes et commentaires du Lamrim, nous suivons principalement durant le cours le texte écrit par Lama Samten : L’Essence de la Voie vers l'Éveil

Ce texte permet de recevoir un enseignement complet et résumé de la philosophie bouddhiste tibétaine.

 


Les cours ouvrent au caractère universel d'une méditation fondée sur l'amour altruiste, la compassion, le développement des qualités humaines et les bienfaits que cette pratique apporte à chacun.

Le Centre Sherap de bouddhisme tibétain s'adresse à toutes personnes désirant découvrir, approfondir ou entretenir une pratique de méditation pour se libérer du stress, des émotions négatives et trouver le chemin de la paix intérieure.

Les sessions suivent le programme du Centre Paramita  et du guide spirituel  Lama Samten invité sur demande et selon sa disponibilité.

L'enseignante principale est Évelyne Bellucci, étudiante de Lama Samten depuis 2003.


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